リングは、身に付けているだけでもリラックス効果があります。末梢部分を直接刺激するとより効果的です。
　施療は、心臓から遠い足先の末梢から始めます。まず足先をこすり、次に腹部や腰部の筋肉を足先方向に向けてこすります。上半身は、指先をこすった後、腕や胸部、背中全体を筋肉の流れに沿ってこすります。詰まりがある箇所をこするとかなりの痛みを伴いますが、少しずつ痛みはなくなっていきます。
　リングで全身をこすることで、筋肉の張りがゆるみ、関節の隙間が調節され、リラックス効果や気分転換しやすくなります。
　左にリングの使い方画像を掲載しております。ぜひ一度ご覧ください。